7 авг. 2013 г.

Дыня: польза для женщин

Вчера на своем огороде дачного участка сорвала первую, спелую дыню, отведав её сладкую и приятную мякоть, без добавления селитры и других неприятных удобрений, вредных для организма, решила отыскать все полезные свойства дыни и теперь хочу поделиться с Вами, найденной информацией.

Дыня - это ложная ягода, относится к семейству бахчевых, к которому принадлежит огурец, тыква, кабачок. Имеет дыня массу полезных свойств. Она может быть использована в косметологии, но и непосредственно для употребления в пищу.

Дыня прекрасно подойдет для десерта, с неё можно делать соки, варенье, засушивать корочки. Дыня отличный продукт, который помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, особенно, если употреблять дыню перед приемом пищи, натощак.

 Но все же эта полезная ягода у людей имеющих проблемы с пищеварением может вызывать брожение в кишечнике. Дыню нужно употреблять сразу после разрезания, иначе в ней начинают появляться бактерии не способствующие здоровью человека. Не стоит употреблять дыню с алкоголем или с медом.

Дыня поднимет настроение по-скольку в ней есть ингредиенты способствующие выработке серотонина - гормона счастья. Дыня способствует похудению и улучшает зрение. Если дыню употреблять натощак можно избавиться от запоров. В дыне содержится кремний, бета-каротин, железо, витамины А, РР, В, Е, С; есть в дыне и полезные особенно, женскому организму минералы - калий, кальций, фосфор, железо, хлор, магний, марганец, сера, цинк, йод, кобальт, натрий, фтор, марганец, есть в ней масса легко растворимых аминокислот: никотиновая кислота, фолиевая кислота.

Дыня незаменима для беременных и женщин при климаксе. Это не калорийный продукт, что очень подходит для диет. Полезна дыня и для тех людей, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, склерозом, психическими расстройствами, при заболеваниях печени и желчного пузыря. Для красоты дыня используется, как ингредиент масок. Дыня делает нашу кожу более упругой и молодой.

 Употребляйте дыню, с удовольствием, особенно, если она выросла под Вашим присмотром.

 Если Вас часто интересует, сфера здоровья, красоты и многого другого, выбирайте полезные советы для женщин на сайте girls-home.ru. Вы найдете массу полезных рекомендаций, о том, что и как делать, где, что и как купить, как выбрать ту или иную нужную вещь. Советов много не бывает! Пользуйтесь!

Поделись