23 июл. 2013 г.

Самая простая диета

Лето, море, пляж... Как же хочется быть красивой в этот период времени, чтобы нигде ничего не висело, не смущало и не делало нашу жизнь не приятной.

 Многие из нас мечтают похудеть, но не желают сидеть на диетах. Или как выбрать диету, которая максимально подойдет Вашему организму и не будет иметь последствий.

 На dieta-home.ru Вы найдете подходящую диету для себя и узнаете, как правильно выбрать диету.



 Но а пока поговорим о диете для ленивых, которую каждый сможет применить, использовать для себя без вреда для здоровья. Схема употребления продуктов очень проста: натощак с утра выпиваем 2 стакана воды, затем можно завтракать.

 При чем, не ограничивая себя в еде. Важно не запивать пищу и ничего не пить до наступления следующего приема пищи. Перед обедом нужно сделать то же самое: выпить 2 стакана воды и приступать к поглощению пищи. Себя можно не ограничивать в еде. После обеда не пить ничего.

Перед ужином повторить все, что Вы делали за завтраком и обедом. Не запивать еду водой - главное правило диеты. Через две недели такой диеты Вы похудеете на 12 кг. Попробовать такую диету можно, ведь, особых усилий и затрат она не требует. Если даже пять-семь кг уйдут из вашей фигуры, Вам это понравиться и не потребует много усилий.

 Худейте с удовольствием и без ущерба для своего организма!

Поделись