21 сент. 2012 г.

10 правил для предотвращения рака

Диетологи нашли способ, как предотвратить возникновение раковых заболеваний у женщин. Они разработали всего 10 правил, которые помогут предотвратить развитие раковых заболеваний и они звучат следующим образом.
По крайней мере эти правила, помогут Вам дольше сохранять свое здоровье и достигнуть нужного результата.

10 правил для предотвращения рака


 1-е правило: обязательно употребляйте в пищу каши из цельного зерна. В рационе ребенка обязательно должны быть хлеб из пшеницы или рожи, рис,овсянка, гречка. Такой рацион поможет избежать лишних килограммов и будет естественным путем очищать организм от шлаков.

2-е правило: Чтобы не заболеть онкологией человек должен есть много фруктов и овощей. Обязательно в сезон употребляйте много помидоров. Томаты способствуют и предотвращению нескольких видов раковых заболеваний. Обязательно, если Вам можно, употребляйте брокколи, сладкий перец и шпинат.

3-е правил: Употребляейте в пищу пряности: чеснок, базилик, кориандр, розмарин, карри, имбирь.

10 правил для предотвращения рака

4-е правило: Ежьте орехи и курагу, а также другие сухофрукты, и следите, чтобы ваш вес не был слишком отклоненным от нормы.

5-правило: Не употребляйте в пищу много красного мяса, оно спосрбствует накоплению железа, а значит может привести к развитию рака кишечника.

6-правило: готовьте пищу для детей и для себя в духовке или на пару, не жарьте на гриле или в сковороде - они теряют все свои самые полезные свойства и приобретают много канцерогенов.

10 правил для предотвращения рака

7-е правило для профилактики раковых забюолеваний: Не употребляйте алкоголь и не курите сигареты.

 8-е правило: Ведите активный образ жизни: Спорт, воздух, позитивные эмоции отличное средство для борьбы с разными заболеваниями.

9-е правило: Обязательно больше смейтесь и улыбайтесь, ходите в кино на комедии и смотрите юмористические шоу. Не поддавайтесь влиянию стресса - он причина всех наших болезней.

 10- е правило: Заботьтесь о своем здоровье и вовремя проходите медицинский осмотр.

 Если Вы страдаете заболеваниями мочевыводящих путей и ищите возможность поддержать свой организм не только медикаментозным, но и натуральным средством, обязательно прочтите о препарате уропрофит, который поможет справиться с проблемами связанными с циститом, пиелонефритом, уретритом и т.д. Особенно, этот препарат актуален для женщин, которым уже за сорок.

Поделись