11 нояб. 2011 г.

Если у Вас частые головные боли...

Для того, чтобы наш мозг хорошо работал и не давал сбоев, нужно следить за здоровьем сосудов головного мозга. Если у вас возникает шум в голове, головокружения, головные боли, не думайте о самом страшном, хотя мысли об этом, тоже могут возникнуть. Если у Вас частые головные боли... это ещё не повод бежать к онкологу. Для нашего времени это не редкость, но в первую очередь проверьте сосуды головного мозга, возможно, у вас проблемы с кровообращением в левом или правом полушарии головного мозга.
С этим тоже можно жить, правда, работать за компьютером не нужно слишком долго, начинаешь чувствовать усталость, вялость, засыпание, головную боль. Периодически вставайте и меняйте род деятельности.



    Много сидите за компьютером - часто вставайте, выходите гулять на улицу на минут на 20-30, делайте физические упражнения. Не ежьте сладкую пищу и от сдобной тоже откажитесь, не ежьте жаренную пищу и мясо.

Доктор вам посоветует заниматься плаванием - это замечательное занятие - оно точно поможет справится с проблемами сосудов, в этом случае будет уместен и качественный массаж.


Конечно, потребуется лечение, но если Вы не будете лениться и начнете двигаться, заниматься спортом, плаванием, тогда о проблемах с головным мозгом, сосудами, нервозностью и головокружении можно будет на долго забыть.

А ещё, это касается особенно женщин, перестаньте переубеждаться, брать на себя непосильные ноши, которые Вы не способны нести. Наши амбиции порой сопоставимы с нашими силами. Берегите себя и тогда голова будет болеть намного реже.

   Если Вы интересуетесь тем, какие противопоказания к чаю ройбуш, тогда эту информацию вы найдете на сайте Полезные свойства.ру. Отличный чай ройбуш, который можно пить всей семьей помогает избавиться от многих заболеваний, о его полезных свойствах подробно на этом же ресурсе. Ройбуш помогает снять напряжение и усталость, а также снимает головную боль.

Источник : http://www.ne-grystite.ru
Поделиться:
Код ссылки статьи для вставки на сайт <a href="http://www.ne-grystite.ru/2011/11/blog-post_11.html">   Если у Вас частые головные боли...</a>

Поделись